Basur Rahatsızlığı ve Bitkisel Tedavi

Basur Rahatsızlığı ve Bitkisel Tedavi
ve Bitkisel Tedavi

() anüs ve alt rektumda bulunan damarların şişmesi ve bazende iltihaplı halidir. Hemoroid çok yaygın bir rahatsızlık durumudur. Bu sorun ağrılı olabilir, ancak genellikle ciddi değildir. Pelvik ve rektal bölgedeki damarlar üzerinde çok fazla baskı hemoroid oluşmasına neden olur.

Bağırsak hareketleri sırasında İshal veya kabızlık gibi ya da gebeliğin son 6 ayında artan baskı ıkınma gibi (en sık nedeni) ya da fazla kilolu olmak da hemoroide yol açabilir.

Hemoroid tedavisinde ev tedavileri kullanarak ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu rahatsızlık önlenebilir.

8 doğal çözüm

1. Semptomları Hafifletme

Şişkinliği rahatlatmak için, anal bölgeye soğuk kompres veya buz torbası uygulayın. Bir gün boyunca iki ya da üç kez 10-15 dakika ılık suda anal bölgeye kompres rahatlama sağlar. Bir sıcak su oturma banyosu da etkilidir.

2. Ev Yapımı ilaçların Uygulanması

Elma Sirkesi : Tuvalet kağıdı veya bir parça pamuğu Elma sirkesine batırın ve anal bölge üzerinde uygulayın bu bölgede inflamasyonu azalır Belirtiler düzelene kadar bun yöntemi uygulayın. Ayrıca oturma banyosu için sıcak suya yarım fincan elma sirkesi ekleyebilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı : Bir parça pamuk yardımıyla Hemoroid bölgeye doğrudan hindistan cevizi yağı uygulayın, durulayın ve bu işlemi günde bir kaç kez tekrarlayın.

Witch Hazel : Türkiye’de cadıfındığı, hamamelis, güvercinağacı olarakta bilinir. Witch Hazel bir büzücü, şifa ağacı ve hemoroid için bilinen en eski doğal ilaçlardan biridir. SBir ped ya da pamuğu hamamelis ile ıslatın ve bölgeye uygulayın. Etkilenen bölgeye aloe vera uygulayarak semptomlar da rahatlama sağlanabilir.

3. Topikal Tedaviler

Hemoroid için uygulanan kremler veya fitiller iltihabı azaltan, hidrokortizon içerir. Ayrıca ağrı kesiciler veya semptomları hafifletmek için büzücü özelliği bulunan hamamelis (Witch Hazel) içeren yastıklar kullanabilirsiniz. Ağrı ve rahatsızlığı gidermek için asetaminofen, ibuprofen, aspirin içeren ilaçlar yardımcı olabilir.

4. Yaşam Kalitesini Geliştirin

Dışkıyı yumuşak tutmaya yardımcı olması için her gün altı ila sekiz bardak su ve diğer sıvılar (alkol değil) içiniz.
Aşırı kilo Anal bölgede baskıya neden olur, bu yüzden fazla kilolardan kurtulmak, bölgede basıncı hafifletmeye azaltmaya yardımcı olacaktır.

Dışkılama dürtüsü hissetteğinizde bu ihtayıcı gidermeye çalışın gidin. Bağırsak hareketinin geçmesi bekler ya da geç dışkılama,dışkının kuru olmasına ve hastalıklı bölgenin tahriş olmasına neden olur. Oturma alışkanlığınıza dikkat edin, örneğin taburede oturmak alt rektum damarlarında daha fazla baskı oluşturur.

5. Alışkanlıklarızı Değiştirin

Anüs damarları üzerindeki baskıyı azaltmak için, özellikle tuvalete, çok uzun süre oturmaktan kaçının. Çalışıyor ve tüm gün sandalyede oturmak zorundaysanız, Sandalye üzerinde halka şeklinde bir yastık kullanmalı ve düzenli olarak kısa molalarla sandalyeden kalkmalısınız. Çömelme pozisyonunda tuvalet alışkanlığı, hemoroid ağrısına ve rahatsızlığa neden olabilir. Oturmalı tuvaletler rahatlatmaya yardımcı olur.

6. Hijyen Sağlayın

Yumuşak tuvalet kağıdı ya da alkol ya da parfüm içermeyen ıslak peçeteler kullanarak, tuvalet sonrası anal bölgeyi temizleyin. Alkol bazlı mendil kullanmaktan kaçının, ılık su ile hafifçe anal bölgeyi temizleyin.

7. Lif Alımını Arttırın

Daha fazla meyve, sebze ve tam tahıllı besinler yiyin. Yatersiz lif alımı hemoroide neden olabilir veya mevcut hemoroid belirtileri kötüleştirebilir Yeterli miktarda Lif alımı tuvalet esnasında zorlanmaları önlemeye yardımcı olacaktır. Araştırmalar Metamucil ve Citrucel gibi lif takviyelerinin, genel belirtileri azalttığı ve hemoroid kanama riskini azalttığını göstermiştir.

Yüksek Lifli Gıdalar

Meyveler : Elma, ahududu, muz, armut, portakal, çilek, kuru üzüm, kuru incir

Tahıllar : Kepekli spagetti, arpa, yulaf kepekli çörek, kepek gevreği, yulaf ezmesi, patlamış mısır, kahverengi pirinç, çavdar ekmeği, kepekli veya tahıllı ekmek

Baklagiller ve Tohumlar : Badem, mercimek, bezelye, yeşil fasulye, kuru fasulye, cevizler, fıstık, ayçiçeği çekirdekleri
Sebze : Havuç, domates, enginar, brokoli, bezelye, şalgam, mısır, Brüksel lahanası, patates.

8. Egzersizler

Bazı egzersizlerin anal bölgede kan dolaşımını artırma etkisi vardır. Kollarınızı başınızın üstünde yükselterek dik durun ve yavaş yavaş ayak ucunda yükselir. Ardından, ellerinizi ayak parmağınıza değecek kadar öne eğilin. Bu egzersizin birkaç kez tekrarlanması anal sfinkter kaslarının yükselmesine neden olur. Bu hareketler kan akışını artırır ve tromboze basur etkisini azaltır.

Hemoroid (basur) anüs ve alt rektumda bulunan damarların şişmesi ve bazende iltihaplı halidir. Hemoroid çok yaygın bir rahatsızlık durumudur. Bu sorun ağrılı olabilir, ancak genellikle ciddi değildir. Pelvik ve rektal bölgedeki damarlar üzerinde çok fazla baskı hemoroid oluşmasına neden olur. Bağırsak hareketleri sırasında İshal veya kabızlık gibi ya da gebeliğin son 6 ayında artan baskı ıkınma gibi (en sık nedeni) ya da fazla kilolu olmak da hemoroide yol açabilir. Hemoroid tedavisinde ev tedavileri kullanarak ve yaşam tarzı değişiklikleri ile bu rahatsızlık önlenebilir. 8 doğal çözüm 1. Semptomları Hafifletme Şişkinliği rahatlatmak için, anal bölgeye soğuk kompres veya buz torbası uygulayın. Bir…

Makaleye oy verebilirsiniz...

User Rating: 4.49 ( 4 votes)

Bu yazı ilginizi çekebilir

kuru_meyveler-kabizlik

Hemoroid rahatsızlığında beslenme önerileri

Hemoroid pek çok kişinin sıkıntı yaşadığı bir sağlık sorunudur. Hemoroid’de nasıl beslenilmesi gerektiği hastalar tarafından ...

Kuşkonmaz bitkisi hemoroid hastalığına iyi geliyor

Kuşkonmaz bitkisinin potasyum içeriği bakımından yüksek değerlere sahip olduğunu ve içerisindeki rutin maddesinin kan damarlarının ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir